آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
شنبه, ۵ خرداد, ۱۴۰۳ /
25 May, 2024
خروپف
خروپف چگونه درمان می شود؟
خروپف صدای غالباً بلند یا خشنی است که در هنگام خواب ایجاد میشود و به علت ارتعاش کام نرم (بخش نرم سقف دهان) هنگامی که ریهها در مقابل مجاری هوایی مسدود میشود و هوا را به درون میکشد، به وجود میآید.
۲ روز قبل / سایت فرتاک / سلامت /
خروپف
/
درمان خروپف
3 علامت که نشان می دهد در خواب دندان قروچه می کنید
خط سلامت: وقتی خواب هستیم کنترل زیادی روی بدن خود نداریم. این طرف و آن طرف غلت میخوریم، تکانهای عجیبی داریم و خروپف میکنیم. یکی دیگر از کارهایی که ممکن است در خواب انجام دهید دندان قروچه است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۶ / سایت خط سلامت / سلامت /
دندان قروچه
/
معاینه دندان
این لیست از خوردنی ها خروپف را از بین می برد + دلایل علمی
خط سلامت: برای جلوگیری از خروپف چه چیزی بنوشم؟
۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت خط سلامت / سلامت /
خروپف
خروپف می کنید ؟ ۸ درمان خانگی برای خلاصی
خروپف ناشی از لرزش هوا در دستگاه تنفسی فوقانی است. براساس بنیاد ملی خواب، ۹۰ میلیون بزرگسال آمریکایی بعضی اوقات خروپف میکنند و ۳۷ میلیون نفر به طور مرتب خروپف میکنند. دلایل خروپف معمولاً جدی نیست. با این وجود، ممکن است نشانگر این باشد که تغییر در سبک …
۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
درمان آلرژی
/
اسپری بینی
خروپف را ساده نبینید و شوخی نکنید + این نوشیدنی مشکلات خر و پف را کم می کند
خط سلامت: ممکن است جزو 45 درصد بزرگسالانی باشید که حداقل گاهی اوقات خروپف می کنند یا احتمالاً فردی را می شناسید که این کار را انجام می دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت خط سلامت / وبگردی /
الکل
/
خروپف
راهکارهای موثر برای درمان خروپف
در ابتدا و پیش از بررسی راههای درمان خروپف در خواب، زمانی که به پزشک مراجعه میکنید، پزشک برای تشخیص وضعیت بیمار علائم، نشانهها و سابقه پزشکی آن را بررسی میکند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت پارسینه / وبگردی /
خروپف
/
درمان خروپف
با این نوشیدنی طبیعی به جنگ خروپف بروید
افرادی که بیشتر تمایل به خروپف دارند افرادی هستند که اضافه وزن دارند، الکل زیاد مصرف می کنند یا کسانی که راه های هوایی مسدود شده یا دیواره های بینی نامنظم دارند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت ایرانی روز / ...
دو تکنیک برای از بین رفتن صدای خروپف
خط سلامت: افرادی که خروپف میکنند، با تمرین ۳۰ ثانیهای زبان و تقویت عضلات، خروپف خود را کاهش دهند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ / سایت خط سلامت / سلامت /
خروپف
به کدام پهلو بخوابید کمتر خر و پف می کنید؟ + 3 خاصیت دیگر
خط سلامت: از شنیدن شکایت همسرتان از خروپف شما که تمام شب اتاق را تکان می دهد خسته شده اید؟ ممکن است بتوانید با خوابیدن به پهلوی چپ، آن را کنترل کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۰۹ / سایت خط سلامت / سلامت /
خروپف
/
به پهلوی چپ
خوابیدن روی شکم چه ضررهایی برای سلامتی دارد؟
خوابیدن روی شکم بهخودی خود «بد» نیست، اما ممکن است عواقب ناخوشایندی به دنبال داشته باشد. دراز کشیدن طولانیمدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانهها را افزایش میدهد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۸ / سایت خبرفوری / سبک زندگی /
خواب
/
خروپف
درمان طبیعی خروپف با 10 ماده غذایی
خروپف می تواند باعث اذیت و آزار اطرافیان شود اما یک سری از مواد غذایی هستند که می توانند خروپف را درمان کنند و از بین ببرند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷ / سایت نمناک / سلامت /
درمان خروپف
/
علت خروپف
هشدار ! خروپف باعث سرطان میشود
بارزترین نشانه آپنه انسدادی خواب که خطر ابتلا به برخی سرطانها را افزایش میدهد، خروپف است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۳ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
تنفس
/
چاقی
روشهای حل مشکل خروپف
روشهای حل مشکل خروپف در افراد را بیشتر و بهتر بشناسید.
۱۴۰۳/۰۱/۱۸ / سایت ۹ صبح / اجتماعی /
سلامتی
/
انسان
چه کودکانی بیشتر مستعد خروپف کردن هستند؟ (فیلم)
خروپف در کودکان وابسته به عوامل مختلفی است، اما کودکان نارس، مبتلا به آسم و سندروم داون بیشتر نسبت به دیگر کودکان مستعد خروپف کردن در خواب هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۱۸ / سایت عصرایران / ... /
کودکان
/
خروپف
با این ترفندها از خروپف کردن خلاص میشوید!
ورزش کردن یکی از راههایی است که میتواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچههای بدن میشود و جلوی شل شدن آنها را میگیرد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۷ / سایت فرارو / وبگردی
9 ترفند برای خلاص شدن از شر خروپف
در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می دهد که فرد به پشت می خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۶ / روزنامه دنیای اقتصاد / ... /
سلامت
/
خروپف
چگونه میتوان از شر خروپف کردن خلاص شد؟ - عصر خبر
ورزش کردن یکی از راههایی است که میتواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچههای بدن میشود و جلوی شل شدن آنها را میگیرد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۶ / سایت عصر خبر / ...
برای درمان خروپف به چه دکتری مراجعه کنیم ؟
توصیه می شود، ابتدا برای تشخیص دقیق و درمان صحیح، بهتر است ابتدا به یک پزشک عمومی مراجعه نمایید تا با معاینه تشخیص اولیه مشکل شما را بیابد و شما را به پزشک متخصصی که نیاز به مراجعه دارید ارجاع دهد. گاها بیماران به پزشکان با تخصص های مختلفی جهت درمان خروپف …
۱۴۰۲/۱۲/۱۶ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی /
درمان خروپف
آیا مصرف گوشت با خروپف ارتباط دارد؟/ اهمیت ماموگرافی در زنان
ماموگرافی سالانه از ۴۰ سالگی موجب نجات جان زنان بیشتری میشود.
۱۴۰۲/۱۲/۱۱ / سایت عصرایران / ... /
ماموگرافی
/
خروپف
عامل خروپف شبانه چیست؟
رژیم غذایی گیاهی برای کاهش خطر آپنه خواب در مردان مؤثرتر عمل میکند. در عین حال، یک رژیم غذایی گیاهی ناسالم باعث افزایش بیشتر خطر آپنه خواب در زنان شد.
۱۴۰۲/۱۲/۱۱ / خبرگزاری برنا / وبگردی /
خروپف
عدم مصرف گوشت ممکن است از خروپف جلوگیری کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی افراد می تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۹ / سایت اقتصادآنلاین / وبگردی /
مصرف گوشت
/
خروپف
خروپف می کنید دور این غذاها خط بکشید
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی افراد می تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۹ / روزنامه دنیای اقتصاد / وبگردی /
خواب
/
رژیم غذایی
فیلم خوابیدن و خروپف کارشناس صداوسیما وسط برنامه زنده ! / پربازدید ترین فیلم این روزهای ایران !
ویدیویی از خوابیدن کارشناس صداوسیما وسط برنامه در فضای مجازی منتشر شده است.
۱۴۰۲/۱۲/۰۷ / سایت رکنا / فیلم /
صداوسیما
ببینید | خروپف منجر به سکته مغزی میشود؟
دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه خروپف اگر همراه با وقفه تنفسی حین خواب باشد با عوارضی مثل خستگی و خواب آلودگی صبحگاهی همراه است که در چنین شرایطی فرد باید بررسی شود و تست های خواب انجام دهد، می گوید: کسانی که خروپف شدید می کنند …
۱۴۰۲/۱۱/۳۰ / سایت خبرآنلاین / فیلم /
سکته مغزی
/
بیمارستان
خروپف را با این آب میوه شگفت انگیز فراموش میکنید
انواعی از داروها و ابزارها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. اما یک آب میوه مخلوط و شگفت انگیز در این باره معجزه میکند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۳ / سایت سلامت نیوز / سلامت /
خروپف
/
آبمیوه
چرا در زمستان بیشتر خروپف میکنیم؟
یک تمرین ۳۰ ثانیهای زبان به شما کمک میکند تا کمتر خروپف کنید.
۱۴۰۲/۱۱/۱۹ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی /
زمستان
/
خروپف
اگر موقع خواب خروپف میکنید بخوانید
افرادی که هنگام خواب خُروپف شدید دارند، نسبت به آن کم توجه نبوده و برای درمان آن به پزشک متخصص مراجعه کنند.
۱۴۰۲/۱۱/۱۰ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
خواب
/
خروپف
اگر خروپف می کنید چند راه حل آسان وجود دارد
همچنین مردم در زمستان وقت بیشتری را در فضای بسته وقت میگذرانند که اغلب به خاطر تهویه کمتر و گرد و غبار بیشتر در هوا، مجاری تنفسی مسدود شده و خروپف شدیدتر میشود.
۱۴۰۲/۱۱/۰۴ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
خروپف
/
خواب
اینگونه نخوابید که زود چروک میشوید!
کارشناسان می گویند رایج ترین حالت خوابیدن در میان افراد بزرگسال، حالت جنینی است که در آن زانوها خم می شوند. اما خوابیدن به پشت بهترین حالت است، البته به این شرط که درگیر خروپف یا اختلال وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب) نباشید.
۱۴۰۲/۱۱/۰۴ / سایت اعتماد آنلاین / وبگردی /
خواب
/
جوان
با همین تمرین ساده سهسوته خروپف را درمان کنید
اقتصادنیوز: در حالی که خروپف شاید فقط به عنوان یک عادت آزاردهنده در نظر گرفته شود، ممکن است نشانهای از یک مشکل سلامتی جدیتر باشد.
۱۴۰۲/۱۱/۰۴ / سایت اقتصادنیوز / ... /
خروپف کردن
یک تمرین 30 ثانیهای برای کاهش خروپف
سایت روزیاتو نوشت: خوابیدن کنار فردی که خروپف می کند خیلی لذتبخش نیست و خروپف کردن فرد ممکن است در زمستان شدیدتر هم شود. متخصصان میگویند هوا در ماههای سردتر به طور کلی خشکتر است که میتواند باعث انسداد بینی و گلو شود. همچنین مردم در زمستان وقت بیشتری …
۱۴۰۲/۱۱/۰۳ / سایت انصاف / اجتماعی
سایت روزنو
نگرانیها از پیامدهای حضور میلیونها افغانستانی در ایران ادامه دارد …
سایت روزنو
حقایق جدید از پرونده سقوط بالگرد رئیس جمهور و همراهانش + جزییات | …
سایت جماران
ویژگیهای دولت جدید برای مواجهه با چالشهای بینالمللی
سایت انتخاب
نگرانترین افراد در درون دولت، نیروهای نزدیک به جلیلی هستند / احساس …
خبرگزاری تسنیم
عارف و همتی نامزد احتمالی اصلاحات/ شرط لاریجانی برای اعتدالیون - تسنیم
سایت عصرایران
کارنگی پولتیکا : چرا ادامه همکاری ایران و روسیه اجتناب ناپذیر است؟
سایت دیدبان ایران
ظهره وند: باید در آستانه هسته ای باشیم شاید بخواهیم سلاح دقیق …
سایت اکوایران
جدایی اقتصادی آمریکا و چین
سایت گسترش نیوز
دولت با صنعت خودروسازی سرشاخ شد
سایت نامه نیوز
علی لاریجانی می آید ؟
سایت هم میهن
برنامه گروههای سیاسی برای انتخابات ریاست جمهوری
سایت بازار نیوز
۴ ماموریت ناتمام اقتصادی در مجلس یازدهم/ پارلمان دوازدهم چه طرحهایی …
سایت برترینها
دنیا به کام مداحان است؛ از حاج منصور تا آقا حدادیان
سایت اصلاحات نیوز
باید به احمدینژاد اطمینان دهند که تاییدصلاحیت میشود؛ بیاید اول میشود
سایت منیبان
اصولگرایان برای انتخابات به صف شدند| احمدی نژاد دوباره آمد
سایت جهان صنعت نیوز
تولد لاکچری!
سایت جهان صنعت نیوز
سه سناریو ارزی روی میز مخبر
سایت جهان صنعت نیوز
تصمیم دلاری بانک مرکزی چه خواهد بود؟
سایت رویداد ۲۴
ستاد کل باید بگوید چرا پهپاد دید در شب نداشتیم یا چرا هلیکوپتر اینقدر …
روزنامه هفت صبح
ده نکته درباره یک واحد نیروی هوایی ارتش که مسئول جابهجایی هوایی مقامات …
سایت اصلاحات نیوز
انتقاد تند سایت جبهه پایداری؛ جریان تحریف میخواهد رئیسی را صرفا مخلص …
سایت انصاف
«انتفاضه دانشجویی» و انتخابات ریاست جمهوری آمریکا: شرایط دشوار بایدن …
سایت عرشه آنلاین
نوشته روزنامه دولت درباره رئیسی و وقایع تابستان ۶۷
سایت آفتاب نیوز
اصولگرایان معتدل جریان قدرت را تغییر خواهند داد؟
سایت جهان صنعت نیوز
رییسی را تحریمها از ایران گرفت
روزنامه دنیای اقتصاد
اظهار نظر تازه پوتین درباره روابط با ایران
سایت اکونگار
زنان بیکارتر از مردان/ وضعیت نامناسب بازار کار فارغالتحصیلان دانشگاهی
سایت خبرآنلاین
افزایش هیجان در ساختار نخبگانی کشور/ ساخت اجتماعی ایران در وضعیت …
سایت دیپلماسی ایرانی
درباره دیدار پرسروصدای پوتین از چین - دیپلماسی ایرانی
سایت نامه نیوز
۳۶ کاندیدای احتمالی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳/ کدام اصلاح طلبان وارد …
سایت اعتماد آنلاین
برگزاری انتخابات با مشارکت پایین برای هر کشوری فاجعه است؛ برای جمهوری …
سایت نامه نیوز
پیش بینی تعدادی از نمایندگان؛ چه کسی رئیس مجلس خواهد شد؟
روزنامه هفت صبح
آنالیز شخصیتهای سریال افعی تهران
سایت اعتماد آنلاین
رونمایی از کاندیداهای احتمالی انتخابات زودهنگام ریاستجمهوری؛ از پزشکیان …
سایت آفتاب نیوز
پیشنهاد ویژه جمهوری اسلامی برای مشارکت ۸۰ درصدی در انتخابات ریاست …
سایت رویداد ۲۴
جبهه پایداری همه تلاش خود را میکند که جانشین رئیسی شود | رویداد24
سایت آفتاب نیوز
هشدار جدی روزنامه اصولگرا درباره سواستفاده از نام رئیسی
سایت جهان صنعت نیوز
پیش بینی بورس؛ روزهای سختتری در راه است
سایت اعتماد آنلاین
درخشانترین دوره اقتصادی، توسعه روابط بینالملل و رونق فرهنگی اجتماعی …
سایت دیدارنیوز
حادثه سقوط بالگرد، تحت تاثیر بازی قدرت
روزنامه دنیای اقتصاد
توصیف جملیه علم الهدی از ابراهیم رئیسی پس از شهادت+ فیلم
سایت عصرایران
یکی از عجیبترین مسابقات جهان در کره جنوبی / فقط باید بخوابید تا ببرید …
سایت برترینها
اگر یک خانم شاغل هستید، عاشق این پنج سریال کرهای خواهید شد
سایت روزیاتو
تصاویر عجیب از جراحی پیوند سر با استفاده از ربات ها و هوش مصنوعی + …
سایت گجت نیوز
6 گوشی ارزان قیمت اندرویدی در سال 2024 که ارزش خرید فوق العادهای …
سایت فوتبالی
گزارش آماری/ رونمایی از گل هزارم پرسپولیس در تاریخ لیگ برتر
سایت برترینها
سریالی که احتمالا خیلی از ایرانیها تماشا خواهند کرد
روزنامه دنیای اقتصاد
امواج دریا فاتحه اسکله دریایی آمریکا در غزه را خواند!+ فیلم
سایت اسب بخار
پنج مدل از قدرتمندترین خودروهای اسپرت جهان در سال 2024
سایت ۹ صبح
جزئیات جدید درباره حادثه سقوط بالگرد رئیس جمهور
سایت انتخاب
ببینید/ هندوانهفروش اماراتی عاشق هندوانههای صادراتی ایران شد
سایت خبر ورزشی
دلیل انتقال طارمی به اینتر مشخص شد/ قهرمان ایتالیا چرا مهاجم ایران …
سایت عصر خبر
عکس | قابی پربیننده از قرآن خواندن محمدجواد ظریف در مراسم ترحیم امیرعبداللهیان …
روزنامه دنیای اقتصاد
قابا توجه شهرهای آلوده ؛منتظراین بیماری تلخ باشید
روزنامه دنیای اقتصاد
دلیلی نابودی کبد؛این رفتارهایتان را اصلاح کنید
سایت ۹ صبح
واکنش جنجالی آمنه سادات ذبیح پور به توهین وکیل احمدی نژاد خبرساز شد …
روزنامه آرمان
5 فیلم جاسوسی جذاب و هیجانانگیز
سایت عرشه آنلاین
پشت پرده لغو برنامه چندشنبه با سینا در شبکۀ MBC Persia
سایت اعتماد آنلاین
استایل محمدرضا گلزار در آمریکا سوژه شد
سایت انتخاب
ببینید / جشن صدرنشینی بازیکنان پرسپولیس در پایان مسابقه
سایت جهان صنعت نیوز
تیپ و استایل جدید رحمان و رحیم در سریال پایتخت ۵ +عکس
سایت دنده ۶
مغز در هنگام خواب دکمه تنظیم مجدد را میزند
سایت صفحه اقتصاد
ماجرای فیلم خودسوزی در میدان انقلاب
سایت دنیای خودرو
خودروی وارداتی جدید با قیمت کمتر از 1 میلیارد تومان
روزنامه تعادل
سلفی نماینده سابق مجلس با محافظ خبرساز رئیسجمهوری + عکس
سایت عصرایران
اولین کلوپ شبانه در عربستان سعودی (+ عکس)/ دی جی و موسیقی بدون مشروبات …
روزنامه دنیای اقتصاد
مزار شهید ابراهیم رئیسی یک روز پس از تدفین + فیلم
روزنامه هفت صبح
معرفی خودروهای برقی آماده عرضه در سامانه فروش
سایت انتخاب
ببینید / کارشناس صدا و سیما: خوب شد که یک عدهای در انتخابات ۱۴۰۰ …
سایت گجت نیوز
بهترین فیلم های جدیدی که سال ۲۰۲۴ در سینماهای جهان اکران میشوند
سایت چی بپوشم
روز دهم فستیوال کن با حضور بازیگران ترک، رنگ تازهای گرفت؛ این تصاویر …
سایت انتخاب
ببینید / بغض سخنگوی دولت روی آنتن زنده حین بازگوی خاطرهای از مادر …
خبرگزاری شفقنا
دانشمندان از کشف یک سیاره به اندازه زمین که ممکن است قابل سکونت باشد، …
سایت جهان صنعت نیوز
چگونه هورمون ها بر زندگی ما حکومت می کنند
سایت عصرایران
روایت مجری تلویزیون از لحظه پیدا شدن اجساد شهدای سانحه بالگرد (فیلم)
روزنامه شرق
آخر این رابطه بنبسته
سایت عرشه آنلاین
آخرین نوشته صفحه مجازی رئیسی پس از خاکسپاری پربازدید شد+عکس
سایت عرشه آنلاین
عکس سنگ قبر متفاوت رئیسی که پربازدید شد
سایت فرارو
(ویدئو) اولین تصویر از مزار شهید رئیسی
روزنامه دنیای اقتصاد
مصطفی خامنهای در مراسم تدفین شهید ابراهیم رئیسی+ عکس
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما